Doświadczanie migren może być wyniszczające, ale poświęcenie czasu na rozpoznanie osobistych czynników wyzwalających jest kluczowym krokiem w radzeniu sobie z tymi bolesnymi epizodami. Chociaż czynniki wyzwalające u każdej osoby są inne, do najczęstszych przyczyn należą stres, nietolerancje pokarmowe, zmiany atmosferyczne, a nawet za